Nụ cười là một phần không thể thiếu mỗi dịp lễ tết sum họp bên gia đình, nụ cười càng đẹp càng khiến cho mỗi khoảnh khắc trở nên tuyệt diệu hơn. Tuy nhiên, trong mỗi kỳ nghỉ, việc chăm sóc sức khoẻ răng miệng tại nha khoa sẽ bị gián đoạn. Hãy “nằm lòng" ngay những bí kíp chăm sóc răng miệng tại nhà trong mùa lễ hội để nụ cười luôn tươi tắn, tự tin.

 

Răng miệng là bộ phận đảm nhận chức năng quan trọng trong cơ thể và hằng ngày phải tiếp xúc với nhiều chất khác nhau, nếu không được bảo vệ, chăm sóc sẽ tạo cho vi khuẩn cơ hội phát triển và gây nhiều tác hại. 

Đặc biệt, trong mỗi dịp lễ tết, việc ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột nếu không được vệ sinh nhanh chóng, đúng cách rất dễ gây ra các bệnh như: Sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, chảy máu chân răng và tình trạng răng ố vàng, xỉn màu… 

Chính vì vậy, việc chủ động bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ răng miệng tại nhà là vô cùng cần thiết, sẽ hạn chế tối đa các tác nhân ảnh hưởng đến sức khoẻ răng miệng. Nắm ngay những lưu ý dưới đây để luôn có một hàm răng khoẻ, đẹp mỗi dịp nghỉ lễ.

 

1. Vệ sinh răng miệng đều đặn, đúng cách

Cái đẹp luôn song hành cùng cuộc vui, chính vì thế việc tuân thủ các chế độ chăm sóc răng miệng là cực kỳ quan trọng. Để răng miệng luôn sạch sẽ, ngăn chặn vi khuẩn tấn công cần:

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và tốt nhất ngay sau khi ăn 30 phút.

• Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch khoang miệng.

• Sử dụng bàn chải lông mềm và chải răng nhẹ nhàng theo chiều dọc.

• Nhai kẹo cao su không đường sẽ giúp tiết ra nhiều nước bọt rửa trôi đường và axit có hại cho răng.

• Tránh ăn vặt giữa các bữa ăn.

 

2. Những thực phẩm nên ăn và nên hạn chế

Những bữa tiệc vô vàn đồ ăn hấp dẫn luôn là sức hút đặc biệt với bất kỳ ai trong dịp nghỉ lễ. Song đây cũng có thể trở thành “sát thủ vô hình" huỷ hoại men răng, ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của nụ cười.

• Nên ăn các loại trái cây tươi giàu chất xơ để tráng miệng sau khi ăn.

• Uống nhiều nước lọc sẽ có tác dụng rửa trôi đường, axit có hại và các vụn thức ăn.

• Hạn chế ăn quá nhiều các món bánh ngọt, trái cây sấy khô, nước có ga, các món chiên,... sẽ làm tăng nồng độ axit dễ gây ra tình trạng sâu răng.

• Không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột như gạo, bánh mỳ, mỳ ống, khoai tây,... làm tăng nồng độ axit tạo ra bởi các vi khuẩn trong miệng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ răng miệng. 

• Không nên uống trà, cà phê, rượu vang đỏ có thể khiến răng bị ố vàng, xỉn màu.

 

3. Thăm khám tại nha khoa trước và sau kỳ nghỉ lễ

Việc thăm khám tại nha khoa trước kỳ nghỉ sẽ giúp bạn phát hiện và ngăn chặn sớm các vấn đề về răng miệng để bạn có một nụ cười toả sáng trong mỗi khoảnh khắc. Trong khi đó, việc khám răng tại nha khoa sau kỳ nghỉ lễ sẽ giúp bạn bảo vệ và duy trì hàm răng luôn chắc khoẻ.

 

Thăm khám tại nha khoa sẽ mang lại các lợi ích như:

• Làm sạch răng, loại bỏ mảng bám, tránh hình thành cao răng, bảo vệ răng không bị xỉn màu hay các ảnh hưởng đến thẩm mỹ của cả hàm răng.

• Phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng như: sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,… để phòng ngừa và điều trị kịp thời.

• Được tư vấn về cách chăm sóc răng đúng cách từ bác sĩ như: đánh răng đúng cách, cách dùng chỉ nha khoa, máy tăm nước, nước súc miệng,…

• Được tư vấn về phương pháp điều trị, chăm sóc, thẩm mỹ răng để hàm răng khoẻ đẹp nhất. 

• Tiết kiệm chi phí, thời gian và công sức. Nếu không khám răng định kỳ sẽ làm cho sức khỏe răng miệng bị giảm sút, sinh ra nhiều vấn đề, dễ phát sinh ra nhiều chi phí, thời gian điều trị.

• Tạo thói quen chăm sóc răng miệng lành mạnh, bảo vệ sức khỏe cho bản thân.

Thăm khám tại và nha khoa trước và sau kỳ nghỉ lễ sẽ giúp bạn sở hữu một hàm răng chắc khoẻ, rạng rỡ

Sức khoẻ răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến mọi trải nghiệm cuộc vui trong kỳ nghĩ lễ. Và chăm sóc, bảo vệ răng miệng trước, sau và trong kỳ nghỉ lễ sẽ giúp bạn có một nụ cười hoàn hảo nhất.

Là một nha khoa uy tín với hơn 10 năm phát triển, Jet Dentist chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất từ dịch vụ từ cơ bản như: Hàn răng, lấy cao răng, chữa răng sâu, khám tổng quát răng đến các dịch vụ cao cấp như niềng răng, bọc răng sứ thẩm mỹ. Từ đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sở hữu một nụ cười rạng ngời trong suốt kỳ nghỉ. 

Đến Jet Dentist ngay hôm nay để tạo tác nụ cười, sẵn sàng chào đón nhiều niềm vui trong dịp cuối năm này.

BAN BIÊN TẬP JET DENTIST

——————————————

Jet Dentist - Hệ thống nha khoa 6 sao đẳng cấp

Fanpage:

Jetdentist

Jetdentist - Nha Khoa Thẩm Mỹ Hồ Chí Minh

Jetdentist - Niềng Răng Thẩm Mỹ

Website: https://jetdentist.vn/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBR5FJTA2AkWGY45oC-mcBA

Instagram: https://www.instagram.com/jetdentist/

TikTok: https://www.tiktok.com/@jetdentistvn